Rotura fibrilar

¿Qué es?

Una rotura fibrilar ocurre cuando un grupo de fibras musculares sufre una ruptura parcial debido a una tensión o carga que supera la capacidad del tejido para soportarla.

Aunque suele asociarse a un movimiento brusco, la lesión normalmente es el resultado de una combinación de factores como la fatiga, la falta de recuperación, una progresión inadecuada del entrenamiento o una sobrecarga acumulada.

Síntomas más frecuentes

• Dolor agudo durante la actividad física.

• Sensación de pinchazo o desgarro.

• Dificultad para continuar el movimiento.

• Inflamación localizada.

• Pérdida de fuerza.

• Rigidez muscular.

• Molestias al contraer o estirar el músculo.

¿Por qué aparece?

Una rotura fibrilar puede estar relacionada con diferentes factores:

• Cambios rápidos de dirección.

• Aceleraciones o movimientos explosivos.

• Entrenamientos de alta intensidad.

• Sobrecarga muscular acumulada.

• Falta de recuperación.

• Fatiga muscular.

• Alteraciones biomecánicas.

• Esfuerzos para los que el músculo no estaba preparado.

La importancia de la carga progresiva

Después de una lesión, el músculo inicia un proceso natural de reparación. Sin embargo, la recuperación no consiste únicamente en que cicatrice el tejido, sino en que vuelva a recuperar su fuerza, elasticidad, coordinación y capacidad para soportar carga.

Por ello, el ejercicio terapéutico desempeña un papel fundamental, ya que permite estimular la adaptación progresiva del músculo y reducir el riesgo de nuevas lesiones.

Enfoque terapéutico

El tratamiento se adapta a la fase de recuperación y puede combinar:

• Terapia manual.

• Liberación miofascial.

• Radiofrecuencia, cuando está indicada.

• Punción seca profunda.

• Electrólisis Percutánea Terapéutica (EPTE), cuando existe indicación clínica.

• Ejercicio terapéutico progresivo.

• Reeducación del movimiento.

Objetivos del tratamiento

• Disminuir el dolor.

• Favorecer la reparación del tejido.

• Recuperar la movilidad.

• Mejorar la fuerza y la elasticidad muscular.

• Recuperar la capacidad para soportar carga.

• Facilitar un retorno seguro a la actividad física.

• Reducir el riesgo de recaídas.