Dolor Costal

¿Qué es?

El dolor en la zona de las costillas es un motivo frecuente de consulta y puede aparecer de forma repentina o progresiva. Suele manifestarse como un dolor punzante, presión al respirar profundamente o molestias al mover el tronco, girarse o toser.

Las costillas forman parte de la caja torácica y trabajan de manera coordinada con la columna, el esternón, la musculatura respiratoria y el sistema nervioso. Cuando alguna de estas estructuras se altera, puede aparecer dolor.

Síntomas más frecuentes

Dolor localizado en una o varias costillas.

• Molestias al respirar profundamente.

• Dolor al girar o inclinar el tronco.

• Sensación de pinchazo al moverse o toser.

• Sensibilidad al tocar la zona.

• Rigidez de la caja torácica.

¿Por qué aparece?

El dolor costal puede estar relacionado con distintos factores:

• Sobrecarga muscular.

• Contracturas de la musculatura intercostal.

• Irritación de las articulaciones costovertebrales o costosternales.

• Traumatismos o golpes en el tórax.

• Estrés mecánico por malas posturas mantenidas.

• Irritación de los nervios intercostales.

La importancia de la movilidad torácica

Las costillas se mueven con cada respiración. Cuando la movilidad de la caja torácica o de la columna dorsal disminuye, aumenta la tensión sobre músculos, articulaciones y tejidos que participan en la respiración.

Por ello, el tratamiento no busca únicamente aliviar el dolor, sino recuperar la movilidad normal de la caja torácica y mejorar la mecánica respiratoria.

Enfoque terapéutico

El tratamiento puede combinar diferentes herramientas según las necesidades de cada paciente:

• Terapia manual.

• Trabajo de la musculatura intercostal y respiratoria.

• Ejercicios de movilidad torácica.

• Reeducación de la respiración.

• Radiofrecuencia, cuando está indicada.

• Neuromodulación.

• Ultrasonido terapéutico.

• Ejercicio terapéutico.

Objetivos del tratamiento

Disminuir el dolor.

• Recuperar la movilidad de la caja torácica.

• Mejorar la respiración.

• Reducir la tensión muscular.

• Favorecer la recuperación de los tejidos.

• Disminuir el riesgo de recaídas.